You are viewing ma77y

холотропное дыхание


Холотро́пное дыха́ние (ХД) — метод трансперсональной психотерапии, заключающийся в гипервентиляции легких, за счет учащенного дыхания. В результате наступает кислородное голодание, сосуды мозга сужаются, начинается торможение коры головного мозга и практикующий видит галлюцинации[1].

Этот метод был разработан американским психологом чешского происхождения Станиславом Грофом и его женой Кристиной в 1970-е годы в качестве замены запрещенному ЛСД.

Данная методика широко критикуется среди специалистов за ее опасность для мозга (из-за гипоксии отмирают нервные клетки)[2], а так же за её претензии на связь с реальным опытом рождения. По мнению С.Степанова, ведущий группы холотропного дыхания сам навязывает практикующим ассоциации с опытом рождения, из-за которых у практикующих и возникают переживания этого типа

http://www.terton.ru/holotropnoe-dyihanie.html

методика DISC


Уважаемые читатели, здравствуйте,
побывав на тренингу по искусству практической мотивации готов изложить методики управления персоналом.
Прошу понять, что это мое субъективное восприятие и все интересующиеся могут погуглить эти теории в сети самостоятельно.
Итак, краеугольные камни:
- другой - не значит плохой (особенно в применении к типу Добросовестный)
- все люди изначально мотивированы на хорошую работу, руководителю нужно только не демотивировать сотрудников
- любым сотрудником можно эффективно управлять
- каждый тип работника стремится к свойственному его типу поведению, даже при изменении окружающей среды
( пример: если оптимист попадает в тюрьму он временно утратит свой позитивный настрой под влиянием чуждой среды, но всегда будет стремится к нему и адаптировавшись станет опять оптимистом)

базис:
всех работников по отношению к окружающей среде можно классифицировать в 2х плоскостях:
- отношение к окружающей среде ( дружелюбное - настороженное)
- влияние на окружающую среду ( изменение - подстраивание)

из чего мы получаем 4 модели личностей сотрудников (в кавычках буду добавлять свои субъективные названия)
1. Доминирующий   ("Звезда")                      - среда недружелюбная, потребность изменить на свой лад
2. Влияющий             ("Данко")                      - среда дружелюбная, потребность изменить на свой лад
3. Стабильный         ("Рабочая лошадка")     - среда дружелюбная, приспосабливание к среде
4. Добросовестный ("Шланг")                       - среда недружелюбная, приспосабливание к среде

модели могут временно меняться в зависимости от изменения окружающей среды, но тенденции сохраняются, причем переходы возможны только в смежных типах

классификация типов:
1. Доминирующий   ("Звезда") -
- быстрые в действиях и решениях
- соревновательные
- готовые рисковать
- открыто говорят, что думают и идут на конфликт
цель :                          победа
страх:                          поражение
в состоянии стресса :   агрессия

ВАЖНО!!! понимать ЧТО нужно делать?

2. Влияющий ("Данко") -
- открыто выражают свои чувства и эмоции
- разговорчивые, многословные
- энтузиасты
- легко коммуницируют с людьми, не могут жить без коллектива
цель :                          признание
страх:                          отторжение коллективом
в состоянии стресса :   становиться навязчив

ВАЖНО!!! понимать КТО будет делать?

3. Стабильный ("Рабочая лошадка") -
- командный игрок
- сочувствующий и сопереживающий
- методичный и внимательный к деталям
- чувствительный
цель :                         команда
страх:                         обидеть коллегу и любые перемены
в состоянии стресса : соглашается

ВАЖНО!!! понимать КАК это нужно делать?

4. Добросовестный ("Шланг")
- закрытый, "человек в футляре"
- структурированный
- анализирующий
- серый кардинал
- может быть занудным
цель :                          быть правым
страх:                          сделать ошибку
в состоянии стресса :   закрывается в себе, уходит от конфликта

ВАЖНО!!! понимать ЗАЧЕМ это нужно делать?

все нюансы, выводы и взаимодействия логически вытекают из особенностей каждого типа
эти модели эффективно накладывать на личностные качества и ценности работника, тогда можно получить окончательную картину

эта методика может помочь руководителю в формировании команды, работнику в выборе сферы деятельности и старшеклассникам в направлении обучения







Aug. 6th, 2011


Умею делать один вид самолётика, который прекрасно летает. Но оказывается можно сделать самолётики разных видов. Интересно, как они летают? Надо попробовать...)

Установить себе!
via varganshik